새해가 밝은지 1주일 정도가 되어가네요.
다들 신년 계획 세우셨는지요.
저는 신년 계획을 건강으로 세웠어요.
새해에는 운동도 꾸준히 하고
식단 관리도 하면서
그동안 망가졌던 건강을 챙겨보려고 해요.
연말에는 술자리가 잦아서
건강이 많이 안좋아졌어요.
신년회 역시 드문드문 있어서
건강 챙기기가 어렵긴 한데요.
운동이라도 열심히 해서
건강을 지켜보려고 해요.
영양제의 도움도 받아야할 것 같아요.
영양제...
젊었을 때는 잘 챙겨먹지 않았는데요.
나이가 들면서는
아무래도 영양제 챙겨먹어야겠다는
생각이 들더라고요.
주변에서 이런저런 영양제 추천받아서
주문을 해둔 상태에요.
운동도 꾸준히 하고
영양제도 잘 챙겨먹으면
술자리 조금 있더라도
건강을 챙길 수 있겠죠.
신년 계획 중에서
운동, 건강 꼽으신 분들 많으실 거예요.
새해에는 헬스장 예약도
부쩍 늘어나잖아요.
저 역시도 그 수많은 사람들 중
한 사람이에요.
동네 헬스장을 6개월 끊어두었답니다.
과연 얼마나 열심히 다닐지는
잘 모르겠지만...
일주일에 두번 정도는
다녀볼 생각이에요.
이번주는 일단 지켰으니
다음주에도 열심히 지켜야겠습니다.
연말연시에 술자리 등
모임 가지시는 분들 많을텐데요.
사고 없이 안전한 신년회하시기 바래요.
오늘은 금요일이라서
술자리 하는 분들이 많겠네요.
저도 근처 수산시장 가서
맛있는 생선회 먹어볼 생각이에요.
다들 재미난 신년회 즐기시고
안전하게 모임 즐기시기 바랍니다.
다들 새해 복 많이 받으세요.
