요즘따라서 눈이 많이 나빠지고 있는 것 같아요.
눈의 피로도 극심해지고.. 원래 잘 보였던 것이 안보이는 것을 보니
아무래도 눈이 많이 나빠진 것 같습니다.
저의 일상생활을 되돌아 생각해보면..
눈이 나빠지지 않은게 더 이상할 정도이기는 해요
매일 같이 컴퓨터를 보고 있고, 스마트폰을 보고 있으니까요.
눈떠서부터 잠들기 전까지 컴퓨터와 스마트폰을
늘 바라보고 있었던 것 같아요.
그러니까 눈이 나빠질 수 밖에 없었겠죠.
요즘은 그래서 눈건강에 좋다는 영양제를 먹고
전자파 차단 안경을 끼기 시작했어요.
물론 그런것들이 얼마나 큰 도움이 될지는 모르겠지만..
아무것도 안하고 있는 것보다는 영양제를 챙겨먹고
전자파를 차단해주면 그나마 낫지 않을까 싶어서요.
눈은 한번 나빠지면 돌이킬 수가 없잖아요.
눈이 좋아지는 방법도 있다고는 하지만..
눈이 나빠지지 않도록 애초에 관리하는 것이
제일 중요할 것 같아요.
앞으로는 눈이 더이상 나빠지지 않도록 꾸준하게 관리해야겠습니다.
눈이 나빠지면 저만 손해잖아요.
컴퓨터를 보다가 중간중간에 휴식시간을 갖고,
스마트폰을 하는 시간을 줄여서..
눈 건강에 도움을 줘야겠습니다.
눈에게도 휴식 시간이 필요할 테니까요.
지금 이순간에도 눈이 나빠지고 있을테니..
조금 있다가는 눈이 쉴 수 있도록 휴식 시간을 가져야겠네요.
눈이 더이상 나빠지지 않도록 관리를 꾸준하게 해야겠습니다.
전자 기기의 사용을 줄이고, 눈에 좋은 영양제 등을 챙겨 먹어야겠어요.
