너무 피곤한데 잠이 오지 않는 그런 날입니다.
물론 전날에 무리를 하며 놀아서 피곤한 것도 있는데..
오늘따라 유독 피곤하더라고요.
낮부터 너무 졸려서 잠깐 눈을 붙여보려고 했는데요.
몸은 너무 피곤한데 잠이 오지 않아서 힘들었어요.
피곤할 때 잠을 딱 자면 피로감이 풀리잖아요.
10분에서 20분 정도 집중해서 잠을 자면
피로감이 많이 풀려서 좋은데..
오늘은 왠일인지 잠이 오지 않았어요.
정말 눈만 감으면 바로 잘 수 있을 정도로 피곤했었는데..
왜 잠이 안왔는지 모르겠네요.
밤에는 일찍 잠들 수 있겠죠.
낮에 잠을 자지 않았으니까 밤에는 더욱 꿀잠을 잘 수 있을 것이라 여기며..
쌓인 피로감을 풀어봐야겠습니다.
요즘들어서 늘 피곤한 상태인데..
제대로 피로를 풀어주지 않으면 몸이 병날 것 같아요.
건강을 위해서라도 숙면을 취해봐야겠습니다.
자기전에 핸드폰도 멀리 하고.. 암흑도 만들어서..
숙면을 취해보려고 합니다.
숙면을 취하는 것만큼 좋은 것은 없잖아요.
잠이 보약이라는 말이 괜히 나온 것이 아닐테니까요.
몸이 피곤한데 잠이 오지 않는 것은 정말 괴로운 일인 것 같아요.
저녁에는 부디 숙면을 취할 수 있기를..
놀면서 쌓였던 피로를 확 풀 수 있도록
꿀잠을 잘 수 있었으면 좋겠습니다.
다들 숙면 잘 취하셔서 보약만큼 좋은 효과를 보셨으면 좋겠습니다.
건강한 게 최고니까요.
건강 식품 챙겨먹는 것보다도 숙면 취하는 것이
건강에 더 도움이 될 것 같아요.
저부터 일단 숙면을 취해야 할 것 같기는 합니다.
