자전거 안전 점검(2)

라이딩에 앞서서 철저히 확인해 할 사항을 체크해보도록 하겠다.
특히 나같은 초보들은 필히 집중해서 들어야 할 것!!! 집중집중!

 

 

헬멧은 옵션이 아닌 필수!
초보 라이더라면 장갑과 무릎 보호대도 갖추는 것이 좋다.
야간 라이딩을 위해서는 전조등과 후미등을 자전거에 장착하고 의상은 밝은색 또는 형광색(야광조끼, LED조끼 등)을 준비하는 것이 좋다.
이는 본인의 안전뿐만 아니라 타인의 안전을 위한 준비물임을 잊지 말 것.
또한 응급상황에 대처할 수 있는 자전거 수리 장비도 필수다.
휴대용 에어펌프와 펑크 패치, 렌치 등은 특히 장거리 이동에서 빠트리면 안 될 자전거용품이다.
한편, 본격적으로 자전거를 타기 전에는 준비운동을 하는 숩관을 들인다.

준비운동이 끝나고 나면 본인의 신장에 맞춰 안장의 높이를 확인 및 조절하고 핸드로가 브레이크의 상태도 확인한다.이는 자동차 운전 전 사이드미러와 좌석을 조절하는 것과 같은 이치다.

초보 라이더의 경우 자전거 페달을 밟을 때 무릎을 밖으로 벌리는 경우가 많은데, 안전하고 효율적인 운행을 위해서는 타이어와 평행이 되도록 11자로 밝는 것이 기본이다.
브레이크는 앞바퀴와 뒷바퀴를 동일한 비중으로 잡도록 한다.
앞바퀴 브레이크만 잡으면 전복의 위험이, 뒷바퀴 브레이크만 잡으면 자전거가 중심을 잃고 회전하는 경우가 발생하기 때문이란다.